Waarom jij dit boek interessant vindt (ook als je geen ‘boekenlezer’ bent):
Geluk is geen toeval. Mo Gawdat, voormalig Google [X] directeur laat zien dat er een formule is voor geluk, zelfs in moeilijke tijden. En dat weet hij uit eigen ervaring.
Wat je ermee kunt:
Anders kijken naar je gedachten. Hij laat zien hoe je met logica, inzicht en een paar bewuste keuzes je ‘geluksniveau’ kunt verhogen. En dat zonder externe veranderingen:
Loop je elke dag rond met dat stemmetje in je hoofd dat soms zeurt, twijfelt of piekert? Merk je dat je vaak vastloopt in dezelfde negatieve gedachten, terwijl je eigenlijk meer rust en geluk wilt voelen? Dit boek helpt je. Het neemt je mee in een reis waarin je leert hoe je die gedachten en gevoelens kunt begrijpen én veranderen. Je ontdekt dat geluk geen mysterie is, maar iets wat je actief kunt kiezen en creëren.
Langzaam maar zeker leer je negatieve patronen te herkennen, doorbreken en geef je jezelf toestemming om meer tevredenheid te ervaren. Zelfs op de moeilijke momenten in het leven.
‘Happiness is not about what the world gives you, it’s about what you think about what the world gives you’ – Mo Gawdat
Aanrader voor:
Iedereen die meer rust en vreugde zoekt in het dagelijks leven.
