Your Healthy Habit.
Your Healthy Habit exists to help you feel good.
And to remind you that you have more influence over the quality of your life than you may realise.
We give you insights, inspiration and essentials to turn healthy intentions into habits that last.
Because ultimately, you are the designer of your own life.
Insights & Essentials, die écht iets doen voor jou:
Ontdek de must have essentials
Insights:
Meest gelezen
Keep Up to Date with the Most Important News
The BookClub
Een boekenclub anders dan alle andere clubs en bijeenkomsten. We delen niet wat we van het boek vonden, maar wat je ermee kunt. Praktisch, onderbouwd en gericht op het creëren van blijvende gewoonten.
Best verkochte producten
The art of building healthy habits
Je bent wat je herhaalt.
Daarom draait het bij Your Healthy Habit™ om gewoonten die blijven hangen.
Niet om een tijdelijke dosis motivatie.
Niet om eindeloze discipline.
Maar om haalbare stappen die je leven veranderen.
Onze missie is om the gap tussen kennis en actie te overbruggen.
Omdat we geloven: small habits shape extraordinary lives!
Our healthy choices for sale:
Iedereen heeft ze. Gewoonten.
Sommige gewoonten hebben we bewust aangeleerd, terwijl andere ons onbewust eigen zijn geworden. Op sommige zijn we trots, en van andere zouden we het liefst afscheid nemen. Gewoonten zijn de handelingen die ons leven vormgeven. Niet alleen in het moment zelf, maar juist op de lange termijn. Ze bepalen hoe we ons voelen, wat we doen en hoe we de wereld om ons heen ervaren.
Ongeveer 95% van ons gedrag wordt aangestuurd door het onderbewuste brein. Oftewel we handelen veel vaker vanuit automatische patronen en gewoonten dan vanuit bewuste keuzes.
Dat klinkt misschien confronterend, maar het is vooral goed nieuws. Want gewoonten zijn aan te leren. En wat doen we met de ‘slechte’ gewoonten?
We don’t unlearn bad habits. We outgrow them.
Your Healthy Habit.
Dankzij Your Healthy Habit. leer je de kunst van gewoonten creëren. En maak je een gezonde leefstijl makkelijk, behaal je levensdoelen sneller en haal je meer uit jezelf en het leven.
Ontdek de insights & essentials die écht iets doen voor jou.