Wat Je Op Je Huid Smeert, Draag Je Van Binnen

Waarom jouw skincare niet alleen een beautykeuze is, maar ook een gezondheidskeuze: Je huid is het grootste orgaan van je lichaam, en een verrassend goede poortwachter. Maar je huid is niet ´waterdicht´. Veel stoffen die je op je huid smeert, kunnen via poriën en haarzakjes worden opgenomen en uiteindelijk in je bloedbaan terecht komen.Je huid bestaat uit meerdere lagen waarvan de buitenste laag, de hoornlaag, een natuurlijke barrière vormt. Toch kunnen sommige stoffen makkelijk door deze laag heen. De hoornlaag bestaat voor een groot deel uit vetachtige stoffen, en sommige stoffen die vetoplosbaar zijn kunnen hier doorheen glijden. Denk bijvoorbeeld aan parfumstoffen (spray parfum daarom liever op je kleding in plaats van op je huid), stoffen die aan beauty- en verzorgingsproducten worden toegevoegd om hun houdbaarheid te verlengen zoals conserveermiddelen, en chemische zonnefilters zoals in zonnebrandcrèmes.Wanneer zulke stoffen niet op, maar ín je lichaam terechtkomen, moet je lichaam ermee aan de slag. Sommige stoffen worden snel afgebroken, waarbij vooral je lever aan het werk moet. Andere stoffen worden juist minder goed afgebroken en kunnen zich in je lichaam ophopen.

Je lever helpt bij het afbreken van stoffen

Elke dag komen er via voeding of je huid, maar ook via de lucht die je inademt, kleine hoeveelheden lichaamsvreemde stoffen binnen. Je lever speelt een belangrijke rol om deze stofjes veilig op te ruimen. Het werkt namelijk elke dag als een filter, zonder dat je daar iets van merkt. Maar als je lichaam voortdurend stoffen moet afbreken, bijvoorbeeld door dagelijkse blootstelling aan chemische stoffen, kan dat je lever belasten. En dat kun je op den duur wél gaan merken.

Kunnen stoffen zich in je lichaam opstapelen?

Wat je lichaam niet direct kan afbreken of uitscheiden, wordt soms tijdelijk opgeslagen. Het kan zich ophopen in je vetweefsel, je lever of zelfs in je hersenen. Je lichaam kiest op deze manier ervoor om zichzelf te beschermen tot het er wél iets mee kan doen.Het gaat meestal niet om grote hoeveelheden in één keer, maar juist om kleine beetjes over langere tijd. Daarom is het zinvol om bewust te kiezen voor producten én gewoonten te creëren die blootstelling beperken.

Impact op je hormoonbalans?

Wanneer stoffen in je lichaam komen, kan je lever moeite hebben om ze goed te verwerken. Dat gebeurt bijvoorbeeld als het er te veel tegelijk zijn, als het om moeilijk afbreekbare of synthetische stoffen gaat, of als je lever verzwakt is door stress, ziekte of ongezonde voeding. Ook een tekort aan bepaalde voedingsstoffen kan ontgifting vertragen.Wanneer de stoffen langer in je systeem blijven kan dit invloed hebben op je hormoonbalans. Ze kunnen de werking van hormonen verstoren, wat invloed kan hebben op je voortplanting, energiebalans en mogelijk ook op lichamelijke of mentale ontwikkeling in bepaalde levensfasen. Daarom is het zo belangrijk om bewust om te gaan met wat je lichaam binnenkomt.

Dit zet je aan het denken:

• • Onderzoek toont aan dat bepaalde parabenen terug te vinden zijn in urine en moedermelk. Dan zijn ze tóch uit het lichaam? Ja, alleen is het wel eerst ín het lichaam gekomen, is er moeite gedaan om het kwijt te raken, en het betekent niet perse dat álles ook daadwerkelijk wordt afgevoerd.

• • Ftalatan, veel gebruikt in synthetische geuren, zoals in cosmetica en verzorgingsproducten, worden in verband gebracht met hormonale verstoringen. Ftalaten staan namelijk bekend als endocriene disruptoren: ze kunnen de werking van hormonen zoals oestrogeen en testosteron beïnvloeden. Ook de stof oxybenzone kan ook fungeren als een endocriene disruptor. Helaas zijn er nog veel meer stoffen die een impact kunnen hebben op je hormoonbalans. Het is daarom echt belangrijk om bewust te zijn van wat je op je huid smeert.

Weet jij hoeveel stofjes je dagelijks op je huid smeert?

We gebruiken dagelijks verschillende producten die onze huid in contact brengen met talloze ingrediënten. Denk aan douchegel, shampoo, dagcrème, deodorant en cosmetica. Weet je eigenlijk hoeveel verschillende stofjes in de producten zitten die jij gebruikt?Hoewel we vaak in de veronderstelling verkeren dat de producten die we dagelijks gebruiken goed voor ons zijn, is dat niet altijd het geval. Daarom is het kiezen van de juiste verzorgingsproducten niet alleen een beautykeuze, maar ook een gezondheidskeuze. Het kiezen van producten met natuurlijke ingrediënten kan een verschil maken voor je gezondheid.Een healthy habit, een goede gewoonte, is om labels te lezen en je af te vragen: wat zit er precies in dit product en wat doet het voor mijn huid? Een veelgehoord credo: ‘Smeer niets op je huid dat je niet zou eten’ Gelukkig is er steeds meer aanbod van natuurlijke en duurzame huidverzorgingsproducten die geen schadelijke stoffen bevatten.

Je verzorgingsproducten checken? Dat kan gemakkelijk met een app

Met de app INCI Beauty scan je eenvoudig de barcode van een product. Je krijgt direct een overzicht van de ingrediënten, met kleurcodes. Per ingrediënt zie je wat het doet en waarom het als mild of omstreden wordt beoordeeld. Handig als je bewuster wilt kiezen, zonder zelf elk stofje te hoeven opzoeken.

Your Healthy Habit. Natuurlijke verzorging tips:

Nourished Daily Sensitive Skin Cleanse Bar

KOOP NOURISHED DAILY CLEANSER BAR

INCIA Natuurlijke Zonnebrandcrème Body SPF 50

KOOP INCIA BODY SPF50

Nourished Daily Natuurlijke Deodorant Stick – Early Spring

KOOP NOURISHED DAILY DEODORANT

Over de Nourished Daily Sensitive Skin Cleanse Bar:  Wij zijn fan! Want deze cleansing bar is perfect om je gezicht te reinigen tijdens je avondroutine, maar ook ideaal voor het wassen van je hele lichaam tijdens een warme douche. Dankzij de voedende ingrediënten zoals kokosolie, olijfolie, babassu-olie, rozenbottelolie en haverolie, voelt je huid zacht en verzorgd aan.Met de kortingscode: YOURHEALTHY_HABIT  krijg je korting op je gehele bestelling op NOURISHED DAILY producten op Nourished.