Supplementen essentials
Essentials in de vorm van supplementen. Door uitgeputte bodems, bewerkte voeding en not-so-natural leefstijl missen we helaas voldoende mineralen en vitamines. En nee, niet alles wat in een potje zit is oké. Veel supplementen zitten vol synthetische ingrediënten en vulstoffen. Wat maakt deze top 10 supplementen anders? Professionele merk die gaan voor zuiver, zonder troep en goed opneembaar. Omdat jouw lichaam beter verdient.
Vitamines en Mineralen: Food Before Supplements
Energie, slaap, focus, herstel, weerstand, huid, haar, hormonen
Ancient Nutrition
Ready for a glow? Kunnen je huid, gewrichten en bindweefsel een boost gebruiken? Dat kan dankzij deze mix collageen met verschillende collageentypes! Collageen hydrateert je huid**Beautyclaim
De formule bevat types afkomstig van vier voedingsbronnen: rundvelcollageen-peptiden, kippenbotbouilloncollageen-concentraat, hydrolyserend viscollageen-peptiden en gefermenteerd eischalenmembraam-collageen.Mix een maatschepje door je koffie, smoothie of yoghurt bowl.
Vitakruid
Zonder vitamine C geen collageen aanmaak. Mis je een sterk antioxidant. En geen partner in crime voor antioxidant Vitamine E. Wellicht denk je dat je dagelijkse intake on point is, maar is dat echt zo? Vitamine C is meer nodig bij alle soorten stress, zowel mentaal als fysiek. De Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid is 75 mg per dag, een minimum, niet perse optimaal.
Vitamine C van Vitakruid bevat Citrus-bioflavonoïden voor een betere opname. Bio- flavonoïden, ook wel vitamine P, komen voor in bessen, citrusvruchten, uien en groene thee.
Korting op je gehele Vitakruid bestelling: YHH10
Elvou
Omega 3 vetzuren zijn essentiële vetten; je lichaam kan het niet zelf aanmaken en intake via voeding is dus nodig. De Gezondheidsraad adviseert 200 mg aan omega 3-vetzuren uit vis per dag, iets wat veel mensen niet halen.
Omega 3 van Elvou zijn wel de vetzuren, zonder rotzooi. De vetzuren zitten in capsules maar dan zonder heftige oxidatie waarden (TOTOX-waarde) waar bij veel andere suppletie merken wel sprake van is. Dankzij de astaxanthine wordt de olie beschermd. Het bevat EPA en DHA, wat veel voordelen voor je lichaam biedt.
Elvou
Elvou Magnesium mix met Bisglycinaat. Magnesium heeft impact op vermindering van vermoeidheid. Helpt een normaal energieleverend metabolisme te behouden. En is goed voor het zenuwstelsel. *Goedgekeurde gezondheidsclaims.
VitamineStore
Een multivitamine met 39 vitamines, mineralen en kruiden. Met toevoegingen als Resveratol, NAC, Choline, Curcuma, Quercitine, Q10 en PQQ. Wat zijn dat? Stofjes die benoemingswaardig zijn dankzij hun werking. Lees er meer over op Your Healthy Habit.
Bonusan
Je darmbacteriën hebben invloed op hoe jij je voelt, functioneert, slaapt én spelen een rol in de conditie van o.a. je darmen en huid. Bij gebruik van probiotica let je op: geslacht, soort én specifieke stamcode. Hoeveel kolonievormende eenheden erin zitten (CFU) en onnodige toevoegingen.
Niet voor de quick fix, maar dagelijks voeden op celniveau
Mattisson
Psyllium vormt met water (uit je darmen) een gelachtige massa, dit vergroot de volume waardoor je darmen meer geprikkeld worden om te bewegen. Ofwel: volume én smering voor je spijsvertering en darmgezondheid. Een must is voldoende water drinken! Waarom een vezelsupplement? We eten tegenwoordig veel bewerkte voeding en weinig vezelrijke voeding. Het advies is 30 tot 40 gram vezels per dag te eten. Do you?
Elvou
Food before supplements! Alleen soms heb je die eiwitrijke boost gewoon even nodig. En dan wil je een clean product zonder onnodige toevoegingen.
Grasgevoerd, rauw en 23,1 gram eiwit per maatschep.
Elvou Whey de beste keuze voor jouw proteïne shake.
Elvou
Haal je nodige vitamines liever uit zonlicht en voeding, denk bij vitamine K2 aan kazen, lever en eigeel. Voor vitamine D: Ga elke dag zeker wel 30 minuten rond het middaguur naar buiten. Ook in de winter, voorjaar en herfst.
Mocht je toch (tijdelijk) de zonnevitamine als supplement willen innemen, kies dan voor deze. De best opneembare vorm.
Vitakruid
Een B-complex met een bredere ondersteuning bij stressvolle periodes en een verhoogde behoefte. B-vitamines voor o.a. je energie, slijmvliezen, huid, haar.*Goedgekeurde gezondheidclaims.
Korting op je gehele Vitakruid bestelling: YHH10